quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Tenho andado a evitar ver televisão.. E tentar abstrair-me do que se passa por aí na política. Não existe um sitio em que a palavra "crise" não venha à baila por este ou aquele motivo. As pessoas não pensam  que vivem e que têm uma vida para ser aproveitada, para além de estar a decorrer este desequilíbrio dos mercados financeiros. Parece que não têm objectivos para além de ganhar dinheiro e queixarem-se da crise. Todo esse negativismo é mesmo angustiante..
Porque não focamos o essencial, a família, o nosso crescimento espiritual e intelectual, os nossos amigos,  porque não seguimos as nossas paixões, depende isso tudo de dinheiro?? uma palavra, um gesto, um conjunto de vivências. Tudo isto são coisas que nos preenchem e nos dão uma certa resistência e equilíbrio interior que em grande parte nem um mísero cêntimo custam. 
Acredito que sejamos assim também em grande parte por culpa nossa. Porque inconscientemente nos deixamos  levar por esta onda toda, por esta insatisfação, que no fundo nem é a nossa, mas depois de irmos neste marketing agressivo de penetração mental, após pouco tempo já acreditamos que sim.. estamos muito mal sim senhora! isto assim não pode continuar.. será? (tenho trabalho, família, saúde, amigos.. quando vamos a começar a dar o devido valor? sermos felizes e gratos por já termos no fundo..tudo!!)
O sucesso, virou moda.. perseguimos e ambicionamos tanto que depois de um tempo reparamos que estamos saciados de nos auto-realizar-mos e queremos é dedicar-nos ao que importa e quando damos por ela os melhores momentos já lá vão, a ligação pode perder-se entre as pessoas, e no fundo o que nos preenche poderá ser um vazio constante. É verdade que o equilíbrio é uma habilidade  a adquirir ao longo da vida e faz todo o sentido irmos em busca dessas nossas capacidades quando somos ultrapassados por ondas desta dimensão.. mas acima de tudo somos pessoas, e é bom que sejamos capaz de preservar os valores que fazem disto que é a nossa VIDA uma experiência única.

I´m avoiding watching television.. instead  of this I´m triing to abstract myself of what´s going on in politics. There´s no place where you can be peacefully without hearing the word "drepression" in one or another  connection. People here do  not think about having a normal life, either to live it up, although this instability of the financial markets. It seems that there are no objectives rather then earning money and claiming about the depression. All this negativity consumes me..
Why do we not focus on the essencial, like family, our espiritual and intelectual development, our friends, and persue our passions, is it all about money?? a word, a gesture, a collection of experiences. This all are little things that fullfill ourselves and balance us without costing a cent.
I believe we have this kind of behavior because of our own fault, because in our subconscience we believe in all these worldwise insatisfaction, that in fact is not our own one, but after dealing with all this agressive and penetrating marketing about this issue, we actually start to believe that it is.. that everything is terrible and the situation is critical.. allthough for us it isn´t. I mean, we have work, and a family, we are healthy and do have friends.. when should we star to valuate? beeing happy and gracefull for it..because the real things is, we have everything we need.
The success turned  to be in. we are ambicioning so much that when we actually have the time to think about it clearly, and satisfacted with self-realization, we recognized that it´s to late for all of the good things in life we shoulded embrace. After a while the connection we had with people split and what us fullfill is a constant emptiness. It is true that we need balance and the skill to have it is someting we really should preserve when we reach in life a point like this of depression. It´s important to have values that make our LIFE an unique experience.

Ando a ler este livro para interiorizar como viver em harmonia: 
I started reading this book about meditition to interiorize how to live in harmony:
(for english readers, I need to check if this book is translate in the english language, than I write it in here)




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terça-feira, 28 de fevereiro de 2012


As vezes as saudades apertam bastante, quando estamos
longe.. mas as pessoas importantes sempre permanecem
no nosso coração, a qualquer altura e em qualquer lu-
gar, sinto a vossa presença..Quando nos preocupamos
com os outros, é sempre difícil, mas nós somos firmes.
Resistência nunca foi um problema.
Sometimes missing affects me a lot, when we are far 
away from our family.. but I know that for us our 
closer ones always are in our hearts, at any place and
at any time, I feel your presence.. When we care about
each other it´s always difficult, but we are the 
stronger ones :). Resistance was never an issue.
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Em vez de ir descansar, preferi ir tirar umas fotos
em modo de disparo automático e o que aqui parece na-
turalissimo valeu-me a perda de umas belas calorias a
correr para me posicionar correctamente à frente da
camara, lol só rir..ainda bem que me divirto sozinha,
e sou capaz de me rir destas ideias e m***** lol :D..
Instead of going to rest at the end of the day, I pre-
fer taking some shots in autorelease mode.. what here
seemed so natural, earned me some calories because of
the fast positioning in front of the camara, lol thank
god that I enjoy myself.. and can still laugh about my
ideas and sh*t lol :D


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segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Hhahaha vejam só o cabelinho.. medo!! :) Já me sinto
bem melhor.. consegui livrar-me do virus que me anda-
va a incomodar nos dias anteriores. Mas já lá vai!
Já estou pronta para outra. Isto se deve aos imensos
batidos de fruta que bebi nos últimos dias. Nada me-
lhor que vegetais frescos com muitas vitaminas..
Agora é voltar ao ritmo habitual.. e já que adoptei
os vegetais para combate.. vou deles fazer os meus
aliados ao longo da semana.. aproveitei e sub-
stitui o minha antiga liquidificadora por uma nova,
e esta até gelo pica, nada melhor para gra-
nizados de fruta e os pequenos almoços também vão ter
outra cor :). Desejo-vos a todos uma semana cheia de
energia positiva e façam dos vossos dias, dias ainda
mais felizes :). 



Esqueci-me de uma coisa importantíssima!! Mãe sei que
poderás ler isto, desejo-te que essa tua gripe te 
passe rápidamente e que fiques boa em breve fofinha.. 
soavas tão tristinha ao telefone.. tenho muita pena
não poder estar aí para te mimar um bocadinho só, como
cuidas sempre de mim.. Vai correr tudo bem, estou em
pensamento sempre contigo, amanha ligo-te! Beijo

Hhahaha look at my hairlook.. scary!! :) I feel much
better now.. I could bundle out the virus that bugged
me the past days. That days are now past!
I´m ready for another round. That´s because of all
the fruity shakes that I took to fight against mr. V.
There´s nothing better than fresh vegetables with a
lot os vitamines..
Now I´m ready to get my normal rithm again.. and if I
started to consume more vegetables, I will turn them
my allies for the week and keep the healthy vibe.
I did seize the oportunity to substitute my old
blender and bought a new one, that blends Ice also,
nothing better for fruity iced shakes and breakfast
will have more color now. :)
I wish you all a week full of positive energy and
fill your days with more happyness :).



I forgot something very important!! Mum I know that 
you could read this so I hope that you become healthy
as soon as possible . I know this cold is a heavy one,
but it will become better.. You seemed so sad on the
phone.. I´m sorry that I could not be there with you,
like you always has been there for me. Everything will
be just fine, in my mind I´m always with you, tomorrow
I call you! Kiss



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sábado, 25 de fevereiro de 2012



    Aconteceu aquilo que eu menos queria... estou de cama..de nariz entupido, garganta inflamada e com 
    uma dor miudinha ao pé dos ouvidos insuportável. Passei o dia todo de pijama e sem apetite nenhum    
    de comer nada de apetitoso. Só hoje à noite é que fiz uma das minhas receitas preferidas para animar o 
    espírito. E como não estou em condições de tirar fotos à minha pessoa, porque mais pareço um zombie
    em estado vegetativo, aqui vos deixo imagens do meu belo jantarico, que é muito fácil de fazer e faz
    muito bem à saúde! :)
    Só precisam de um kilo de ameijoas, um prato de sopa de esparguete, coentros frescos, sumo de limão 
    espremido, e azeite..
    Deixar cozer as ameijoas com um pouco de água numa frigideira grande, depois de elas abrirem, es-
    correr o excesso de água e juntar o esparguete,os quentros, o sumo de limão dias a três colheres de sopa
    de azeite e mexer tudo, até obterem um mistura uniforme dos ingredientes.
    E já está!! não precisa de sal sequer e tem um sabor.. maravilhoso! :)
    It happened that.. I´m sick..my nose is blocked, my throat in-
  flamed and I got this little ache near my ears.. I can hardly 
  stand it. I spend the day in my pijama and without any kind of
  apetite for tasty food. Just in the evening I felt the need for
  one of my favorite recepy to push my spirit. Due to the illness
  I´m looking like a zombie and of course do feel very fotogénic
  so I show you the images, step by step how I made my 
  portuguese dinner, that is very easy to cook and healthy at the
  same time!:)
  You just need one kilo of clams, a soup plate with spaguetti, 
  fresh coriander, squeezed lemon juice and olive oil..
  Let cook the clams with a little bit water in a a big pan till 
  rhe clams open. After that drain the excess of water and put 
  the spaguetti, coriander, fresh lemon juice and three and the 
  olive oil in the pan and mix it all carefully together.
  And that´s it!! u either need salt..the flavor is delicious!:)







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sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Iiiieehhh!!! Estava mesmo a precisar que este dia terminasse..
Estou exausta e a minha garganta parece que me sufoca por dentro.
Estou com uma inflamaçãozinha que precisa de cuidados intensivos.
Tenho de assaltar ali a farmácia cá de casa.. para meter um fim a isto.. era o que mais faltava passar o fim de semana doente de cama! Apetece-me fazer tanta coisa..Por isso o meu pedido de desculpa da falta dos looks, mas amanhã, prometo que em vez de um, vêm dois!! 
Iiiieehhh!!! I really needed that this day have an end.. I´m done.
My throat is inflamed and need an intensive care. I must take some medicin to end this.. I will not stay at home, ill in my bed during the weekend I have planed so much!! Because of this,I did not posted a Look for today like I promise, but tomorrow I will post two instead of one!! 


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quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012


Acordei com a sensação que ainda tinha eternidades
para dormir.. e quando caio em mim já estou tão
apertada com o tempo que teve de ser tudo a correr
e em vez de tirar as fotos de manhã, tive de as
guardar para quando regressasse a casa. Raquel se
estas a ler isto perdoa-me amiga mas acontece sem-
pre qualquer coisa e quando vamos a ver, já passa-
ram três dias! Hoje não me deito, enquanto não
acertar umas quantas linhas de texto destinadas à
tua pessoa :). Sinto que ando a chocar uma consti-
pação, que uma colega me passou ontem.. desgraçada!
Tive de sair do quentinho a meio da noite para to-
mar uma bombinha "mata virus" e tudo..
E agora assim termino o meu serão a ver mais
um episódio da série "Nurse Jackie" e a pensar
como vou embelezar o meu dia de amanhã.:)
I woke up with a sensation of having an eternity
to sleep..and when I came to myself I stressed
out because the time I had to get myself ready was
not that much. The fotos had to wait till I come
home later. My friend Rachel,if you´re reading this
I´m so sorry, but everytime I remember writing you
I just don´t come to it.. and when I realize there
are already three days passed! Today I won´t go to
bed till I dedicate some written lines to you :).
I felt starting to have a constipation and during
the last night left my bed to take a bomb to kill
the virus also..
Now I sit here watching an episode of "Nurse Jackie
and thinking how the day of tomorrow gonna be.:)
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quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

#1 




1

Asneiras ditas na altura certa, retiram uma enorme carga emocional.
2
Não suporto maltratarem verbalmente idosos. Fico doente!
Onde paira o sentido da dignidade..
3
Gosto mais de ver homens a cozinhar do que mulheres.
4
As unhas pintadas com tons pasteis alegram-me o trabalho à frente do pc.
5
Já estive mais longe de me mandar de cabeça.
6
Animais de estimação que hibernam durante o ano não são a companhia ideal.
7
Criticas têm sempre a finalidade de nos reorganizar as ideias.
8
Vai na volta e ganho o euro milhões esta semana..vê se me lembro de jogar senão é como a semana passada.. segunda tenho de retomar o trabalho. (o que não era bem o sentido da coisa)
9
Os japoneses comem sopas de virar o barco.
10
Há amigos que viajam pela vida e que nos deixam à espera que um dia regressem. 

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Quando éramos pequenos.. a minha mãe gostava de nos
colocar em papeis que um dia mais tarde viríamos a
designar como "embaraçosos", no entanto recordo es-
tas imagens sempre com um sorriso na cara.

When we was little my mom used to dress us like this
for carnaval, looking at the pictures today I 
remember the happiness of my childhood although we
looked ridiculous.

 Que dia pacífico..o dia de carnaval que deixou de 
 ser feriado,quase mais me pareceu um domingo. Sim,
porque à hora que saio de carro de casa em rumo
  ao centro de Lisboa, quase nunca me deparo com 
 transito, o que hoje quebrou a rotina semanal 
  porque a maltinha quis é passear tranquilamente
 pela marginal para ver o mar.. No escritório ainda
 houveram colegas de trabalho que se lembraram de 
 se mascarar.. as perucas vermelhas.. os dentes 
 podres, narizes à palhaço, e por aí fora.. alegrou
  um pouco o ambiente por aquelas bandas :). Um dia
  não são dias, e amanha tudo voltará à normalidade.
  Assim espero, com mais vontade ainda de querer fazer,
 que hoje custou-me um pouco passar o dia, visto que 
  apesar de tudo, quase toda a gente esteve por casa,
  a aproveitar mais um dia de folga. Ossos de oficio!


Carneval was really pacific..it almost was like a sunday. 
Usually when I drive to work, there is no traffic, but today everyone was driving along the coast to look at the sea in the car. Just to brake the weekly rotine. At the office some colegues 
came dressed with costumes what was a lot of fun to apreciate the figures. 
Now then, tomorrow  everything comes back to normality. 
Hope so, because today it was not one of those productive days at all.


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terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Happy clean face after a heavy day................... for today the mask is off!

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Olá amigas.. que saudades vossas que eu tenho, esta semana mais uma vez não consegui visitar nenhuma de vós.. E o fim de semana, foi recheado de imprevistos. Por Lisboa o tempo esteve óptimo, podia andar-se bem até à tardinha sem casaco na rua.. solinho bom.. :).
Ando completamente enterrada em trabalho, para variar.. isto porque quero que a semana passe rápido para ter mais uma fim de semana longo na vossa companhia!
Tenho andado bastante atenta aos saldos.. já comprei coisas.. que dizer chega não bastou..
Tenho o porta moedas mais cheio de talões do que de notas.lol
Guardo sempre porque posso me vir a arrepender.. mas o mais certo é esquecer e depois quando afinal dou pela presença da peça que talvez não tivesse sido grande compra, já prazou o limite para devolução!
Lembram-se daquela ideia dos Looks do que vestimos durante a semana?
Acho que vou por mãos à obra e começar a publicar as minhas vestimentas :).
Deixei-me inspirar por outras bloggers.
E como vocês também já me tinham pedido.. sempre estando longe de vós dá sempre para irem dando uma vista de olhos no que vou vestindo, pode ser que se inspirem... ou me dêem dicas como poderia ter feito melhor.. visto que também gosto de criticas construtivas, e isto é válido também para quem aqui de vez em quando vem espreitar..
Em cima estam algumas imagens do fim-de-semana.
Foi tranquilo à beira mar.. a comer que nem uma larva.. a dieta.. foi interrompida por forças maiores de gula.
Esta semana voltei a tirar a agenda por baixo do montão de livros que se pilham em cima da secretária.. está a mesmo a pedir ser preenchida com tudo aquilo que não posso esquecer de fazer antes da semana terminar. Fui evadida pelo caos.. se me entrassem pela porta adentro sabiam do que estaria a falar.
Desejo-vos ums semana... colorida!!!

Hey Friends.. how I miss you.. this week, once again I´ve had no time to visit you all.. And the weekend was full of surprises. 
In Lisbon the waether was great.. sunshine.. we could be outside without a coat or jacket on..
The week was full of hard work, because I want that the time pass by rapidly to be with you as soon as possible again. I miss really your company..
The salesout are bankrupting my account for sure.. either I´m not able to count all the receipts I´ve got in my purse..
I´m collecting them just to cheat my conscience .. far away could exist the possibility to bring back a peace or two.. (star supressing this idea..)
Remember this idea I told you, about posting here some picture of the looks I wear during the week? Might be possible to start with it very soon. Let me tell you I´m inspired by other bloggers..
So allthough I´m far away.. we could keep in touch about fashion ideas used by normal persons with normal lives.. you may write me some comments.. with your ideas and  that´s also for the people that visit the blog just for curiosity..:)
Above are some pictures of the my weekend.. always close to the sea, in one way or another.. and eating.. a lot! The diet was interrupted for powerfull reasons. 
This week I started using my agenda again..after finding it under a staple os books in the office. The caos invaded my life again, if you would come threw that door you would understand..
I wish you all a...colorful week!!!

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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Começo a ficar fartinha deste frio!!! Quero o calor de volta..
até lá contento-me com uma ondulação destas aqui :)..
Perfeitas para o trabalho!
I´m starting to stress up with this cold weather!!! I want back the warm weather..
till there I  let some waves turning my day more comfortable :).. like those...
Perfect for work!

Olivia Palermo
 Jessica Alba
 Eva Mendez
 Jennifer

Reese


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terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Boa noite amigas ou bom dia! 
Desejo-vos uma belo serão bem quentinho ou então uma manhã cheia de de alegria e boas energias!!!
Irá depender das horas em que irão ler isto :).
Hoje, depois das nossas eternas conversas de receitas para aqui e receitas para acolá, tirei uns minutos para vos deixar aqui um miminho que de certeza vos será uma ajudinha gostosa de ajudar a aquecer por dentro nestes terríveis dias de frio!
Cá por casa , passa-se um excelente dia do "dolce far niente!"
Casa limpa, roupa lavada, comida feita.. descanso merecido ;)
Ouve-se as melhores músicas de "Florence and the Machine", delicia-se com fondue de chocolate com morangos (desculpem, mas tive que ceder à tentação..  três semanas de dieta a portar bem! Merece uma pequena recompensa). Ainda bisbilhotei uns blogues espectaculares como este da Sidney:
e este do Arrumadinho:
 dêem lá uma espreitadela que merece muito a pena .
E por baixo encontram a tal sopinha alemã das lentilhas!
Fiz para mim hoje à tarde e já devorei duas taças..  :)

Good evening friends or Good morning!
Wish you a warm end of the day or a morning full of joy and good energy!
It depends when you will be able to read this :).
Today, after our conversations about recepies, I took a few minutes to let you one of my favorite soup recepies posted in the blog. It will also help to bring some warmth from inside out. This cold weather is a terrible turn off everything lol ;)
Here at home I passed a really cool day doing "dolce far niente!"
The house is clean, the laudry is done, the dinner is already prepared so.. I enjoy some moments just doing nothing, listening to the best tracks of "Florence and the Machine", and I must confess that I could not resist doing today a chocolate fondue with strawberries.. (after three weeks of diet regime, I really had some desires.. it was a kind of gift to myself, not desisting to eat well).
Things I´ve done today also was reading some of my favorite blogs like this from Sidney:
and this from the "organized guy":
Take a look at their blogs they really worth the time.
And below I write you the recepy for the german lencil soup.
I´ve cooked it for myself, and ate two cups of it after it was prepared.. tastes awsome.. ;)






Sopa Alemã de Lentilhas 
German Lince soup

O que precisam:
What you need:


  
+ 3 a 4 canecas de água
and 3 to 4 cups of water


Como fazer:
How to do it: 









Deixar os ingredientes em lume brando durante 45 minutos:
Let the ingredients cook for 45 minutes in low heat:






Bom apetite amigas, beijinhos grande com saudade! :D
Good apetite and a big kiss to all of you there ;D


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