7 Dicas para o verão

foto: o interior de Portugal tem barragens maravilhosas, é muito bom para desenjoar o excesso de praia ;)

Higiene: dado o facto do aumento de temperaturas, cheiros a suor indesejados são mesmo NO GO!!! Caso necessário, existe sempre a possibilidade das toalhitas húmidas em embalagens de tamanho reduzido, fáceis de armazenar na carteira para refrescar e repassar o desodorizante a qualquer altura do dia.

Depilação: poupar nas dores de cabeça alternando entre depilação a cera ou máquina e gilette, isto porque queremos estar prontas para poder mostrar as pernas a qualquer altura, seja para sair à noite ou para dar um salto à praia ao final do dia e é sempre uma mais valia estar prevenida do que se desmarcar de qualquer evento que nos possa ajudar a desfrutar ainda mais do verão. A depilação a cera só permite uma nova sessão após o pelo ter alcançado determinado tamanho o que causa algum desconforto expor as pernas  quando eles já atingiram algum tamanho e já estam visíveis, mas apesar disso, ainda não se podem arrancar.. que chatice!!! Por isso, para não se terem de sujeitar, quando os pelos já são bem visíveis, dêem-lhes lamina, o pelo não engrossa.. por favor, já todos nós sabemos disso!! J

Esfoliação: Absolutamente necessário para manter o aspecto sedoso da pele, uma a  duas vezes por semana, não custa nada, pode não ter até que custar dinheiro, se optarem por fazer de forma caseira com açúcar e gel de banho. Assim garantem que a pele consiga renovar-se mais facilmente para além de activarem a circulação com movimentos circulares.

Pés: Devem estar sempre com aspecto cuidado para que qualquer sandália ou chinelo assente na perfeição. Mais que nunca é agora que os pés ganham exposição, por isso é sempre bom as unhas estarem arranjadas e pintadas e que os mesmos sejam esfoliados e hidratados como qualquer parte do corpo porque tendem a ficar gretados e muito secos por estarem sujeitos a agressões do uso de calçado mais desprotegido. Antes de deitar massajar os pés com vaselina pode fazer verdadeiros milagres a nível de hidratação e se calçarmos umas meias e nos deitar-mos com a vaselina a actuar durante o sono uma ou duas vezes por semana, melhor ainda! J

Hidratar e proteger do sol: A exposição solar não só trás benefícios para a saúde e beleza, em excesso e a horas de maior calor pode ser bastante prejudicial à saúde. Para diminuir os riscos do tanto falado cancro da pele e danos irreversíveis como o aparecimento de manchas castanhas e rugas, usar sempre protector solar, até mesmo no dia-à-dia. Proteger a pele adequadamente com um filtro de raios de 20 ou 30 é de extrema importância para não só garantir a saúde da pele como também a sua beleza. O ideal é adicionar na rotina de cuidados de corpo a aplicação do protector solar. Em zonas como o pescoço e rosto manter este hábito saudável ao longo de todo o ano. Existem inclusive já linhas de cuidados de rosto em que os hidratantes já têm filtros de raios UV para facilitar as coisas. E não esquecer,para hidratar os lábios usar batons com protecção solar também.

Água: aliado número 1 de hidratação através do nosso interior, é desnecessário mencionar que a falta de ingestão suficiente de líquidos se reflecte na nossa aparência, portanto para que os nossos órgãos consigam funcionar correctamente, manter a garrafinha de água sempre por perto.

Maquilhagem: nesta época do ano pode-se dizer que usar menos é mais! Bases líquidas e compactas, com muito pigmento tornam-se muito pesadas e tudo menos bonito. Podem optar por misturar um pouco da vossa base habitual com o hidratante de rosto para criar transparências. Se quiserem só esconder uma ou outra imperfeição, é preferível aplicar corrector apenas nas áreas problemáticas e usar pó de arroz para uniformizar o tom do rosto e absorver a oleosidade. É preferível dar mais destaque a um olho bem arranjado, com volume de pestanas e sobrancelha bem traçada. Poupem os looks de maquilhagem mais arrojados para eventos especiais, ou para saídas à noite. Finalizem com um gloss e já têm tudo o que precisam sem muito trabalho. Quem não gosta de abdicar de alguma cor no rosto até na praia, usem produtos com cores leves à prova de água, mas não se esqueçam que este tipo de produtos requerem desmaquilhantes próprios para poderem ser retirados correctamente sem deixarem vestígios na pele.

Good vibrations: Cultivem o espírito da boa onda!!! Afinal de contas apesar de não estarem de férias é a altura ideal para recarregar energias e para estimularem um espírito mais descontraído. Não se deixem ficar em casa, passem tempo com os amigos, explorem nos vossos tempos livres actividades ao ar livre que vos dêem prazer e façam tudo para que estejam de bem convosco. Ser feliz nesta época do ano é sempre mais fácil, não desperdicem as oportunidades.